Jungen-Turnen

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Das Turnen bietet Kinder und Jugendlichen die Möglichkeit ihre Koordination und Kraft an den sechs Turngeräten zu trainieren(Boden, Sprung, Reck, Barren, Ringe und Seitpferd). Die Kinder und Jugendl... Weiterlesen

Leistungsturnen Jungs

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Unsere Gruppe setzt sich aus Jungs zusammen, die sich in anderen Gruppen der Sparte Turnen durch Talent ausgezeichnet haben. Bei uns werden alle sechs Geräte beturnt. Also neben Boden, Sprung, Barren... Weiterlesen

Koronar

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Die Sparte Koronar-Sport in der SG Wißmar 04 besteht seit Februar 1997. Nach der Anerkennung und Genehmigung durch den „Hessischen Behinderten-Sportbund (HBRS)“ wurde der Übungsbetrieb als REHA-... Weiterlesen

Entspannungskurs

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Zum Einstimmen auf die Stunde wird Entspannung in Bewegung z.B. Yoga, Tai Chi, Chi Gong praktiziert. Der zweite Teil besteht aus Entspannung nach Jakobsen und der dritte Teil beinhaltet eine Fantasier... Weiterlesen

Mecoin

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Das Mecoin Immunsystem Training ist ein Bewegungstraining, welches den ganzen Körper miteinbezieht. Die Übungen sind auf jeden Körperbedarf abstimmbar. Es werden Bewegungsgrenzen aufgesucht, gehalt... Weiterlesen

Pilates

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Die Kräftigungs- und Dehnübungen nach Joseph Pilates haben zum Ziel, lange, schlanke Muskel zu formen, sowie die tiefe Bauchmuskulatur und alle anderen Muskel rund um die Wirbelsäule zu stärken. D... Weiterlesen

Zumba

Bist du bereit, dich fit zu feiern? Vergiss das Training, lass dich von der Musik treiben und bring dich in Form – bei der originalen Tanz-Fitnessparty. In Zumba® Kursen erwarten dich exotische Kl... Weiterlesen

Nordic Walking

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Unsere Walking-Gruppe setzt sich aus einem guten Dutzend Teilnehmer/innen im Alter zwischen Mitte 30 und 80 Jahren zusammen. Entsprechend sind die Ansprüche und Leistungen unterschiedlich. Was alle v... Weiterlesen