Erwachsene
Hatha-Yoga
Yoga ist eine indische Lehre, die vor Jahrtausenden entwickelt wurde. Sie umfasst geistige und körperliche Übungen, mit deren Hilfe du die Möglichkeit hast, Körper, Geist und Seele in Harmonie zu bringen. Durch sanfte Bewegungen können Blockaden gelöst und Spannungen abgebaut werden. Mit Hilfe der Atmung führt Yoga zu mehr Beweglichkeit, Weiterlesen …