Yoga ist eine indische Lehre, die vor Jahrtausenden entwickelt wurde. Sie umfasst geistige und körperliche Übungen, mit deren Hilfe du die Möglichkeit hast, Körper, Geist und Seele in Harmonie zu bringen. Durch sanfte Bewegungen können Blockaden gelöst und Spannungen abgebaut werden. Mit Hilfe der Atmung führt Yoga zu mehr Beweglichkeit, Konzentration und Gelassenheit. Es fördert die Beweglichkeit der Wirbelsäule und der Gelenke, verbessert die Körperwahrnehmung, baut Stress ab, schult die Körper-Koordination und ganzheitliche Achtsamkeit. Mit einer tiefen regenerierenden Entspannung wird die Yogastunde beendet.
Erwachsene
Rückenschule
Sie möchten Ihrem Rücken etwas Gutes tun? Dann sind Sie bei uns richtig. Unsere Rückenschule hat die Anerkennung und Zertifizierung des Hessischen Behinderten und Reha Sportverbandes (HBRS), der es uns ermöglicht, in unseren Übungsstunden Reha Weiterlesen …