Sport Stacking
Seit März 2009 bieten wir in der SG Sport Stacking an. Das Training ist immer donnerstags von 16.30-17.30 Uhr in der Pfaffschule, 1. Stock. In den hessischen Schulferien findet kein Training statt. S...
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Schlagwort: Erwachsene
Bewegung am Vormittag / Fitness für Frauen
Bewegung am Vormittag! Dieser Kurs beinhaltet Übungen zum Muskelaufbau von Bauch, Beine und Po. Beweglichkeit der Gelenke, Gleichgewichtsübungen z. B. auf dem Balancekissen sowie leichtes Hanteltrai...
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Handball
Folgen Sie dem Link, um zum Internetauftritt der HSG Wettenberg zu gelangen http://www.hsg-wettenberg.de/...
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Koronar
Die Sparte Koronar-Sport in der SG Wißmar 04 besteht seit Februar 1997. Nach der Anerkennung und Genehmigung durch den „Hessischen Behinderten-Sportbund (HBRS)“ wurde der Übungsbetrieb als REHA-...
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Step-Aerobic & Fitnesstraining
Der Kurs Step-Aerobic und Fitnesstraining ist sehr vielseitig mit wechselndem Schwerpunkt. Nach dem Aufwärmen beginnen wir mit Step-Aerobic oder Muskeltraining (workout) zu aktueller Musik. Step-Aero...
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Entspannungskurs
Zum Einstimmen auf die Stunde wird Entspannung in Bewegung z.B. Yoga, Tai Chi, Chi Gong praktiziert. Der zweite Teil besteht aus Entspannung nach Jakobsen und der dritte Teil beinhaltet eine Fantasier...
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Mecoin
Das Mecoin Immunsystem Training ist ein Bewegungstraining, welches den ganzen Körper miteinbezieht. Die Übungen sind auf jeden Körperbedarf abstimmbar. Es werden Bewegungsgrenzen aufgesucht, gehalt...
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Pilates
Die Kräftigungs- und Dehnübungen nach Joseph Pilates haben zum Ziel, lange, schlanke Muskeln zu formen sowie die tiefe Bauchmuskulatur und alle anderen Muskeln rund um die Wirbelsäule zu stärken. ...
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Zumba
Bist du bereit, dich fit zu feiern? Vergiss das Training, lass dich von der Musik treiben und bring dich in Form – bei der originalen Tanz-Fitnessparty. In Zumba® Kursen erwarten dich exotische KlÃ...
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Nordic Walking
Unsere Walking-Gruppe setzt sich aus einem guten Dutzend Teilnehmer/innen im Alter zwischen Mitte 30 und 80 Jahren zusammen. Entsprechend sind die Ansprüche und Leistungen unterschiedlich. Was alle v...
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