Trainingsplan Kinder und Erwachsene

Folgende Angebote finden in der Sporthalle Wißmar statt:

Montag:

15:00 – 16:00 Uhr    Schülerinnenturnen (Alter: 6 – 9 Jahre)

16:00 – 17:00  Uhr   Vorschulturnen (Alter: 5 – 6 Jahre)

17:00 – 18:30 Uhr    Schülerturnen (Alter: ab 6 Jahren)

20:15 – 21:15 Uhr    Gymnastik Frauen I

Dienstag:

20:00 – 21:00 Uhr    Gymnastik Frauen II

Mittwoch:

15:00 – 16:00 Uhr    Kinderturnen (Alter: 3 – 5 Jahre)

16:15 – 17:15 Uhr    Eltern-Kind-Turnen (Alter: 1 -3 Jahre)

16:00 – 18:00 Uhr    Leistungsturnen weiblich

18:00 – 19:00 Uhr    Zumba

19:00 – 20:00 Uhr    Pilates

20:00 – 21:00  Uhr   Bauch-Beine-Po (Dieser Kurs findet momentan nicht statt.)

Donnerstag

19:00 – 20:00 Uhr    Step-Aerobic und Fitnesstraining

Freitag

15:00 – 17:00 Uhr    Leistungsturnen weiblich

15:30 – 17:00 Uhr    Schülerinnenturnen (Alter: ab 8 Jahren)

17:00 – 19:00 Uhr    Leistungsturnen männlich

19:00 – 20:00 Uhr    Koronarguppe

Folgende Angebote finden in der Pfaffschule (Pfarrstraße 9, 1. Stock in Wißmar) statt:

Montag:

10:00 – 11:30 Uhr    Seniorengymnastik

19:00 – 20:00 Uhr    Entspannung und Faszientraining

Dienstag:

16:30 – 17:30  Uhr    Protactics für Kinder (nur mit vorheriger Anmeldung)

Mittwoch:

10:00 – 11:00 Uhr    Bewegung am Vormittag / Fitness für Frauen

18:30 – 20:00 Uhr    Mecoin

20:15 – 21:15 Uhr    Pilates (findet nur im Winterhalbjahr statt; Sommerhalbjahr: siehe Pilates Sporthalle)

Donnerstag:

16:30 – 17:30 Uhr    Sportstacking

Treffpunkt Reitplatz Wißmar (Auf der Heide / am Waldrand):

Samstag.

14:45 – 16:00 Uhr    Walking

Trainingszeiten und -orte für die Sparten Handball und Leichtathletik siehe unter:

SPARTEN / HANDBALL bzw. LEICHTATHLETIK